Na jornada de ascensão espiritual, o discernimento é uma habilidade essencial de ser desenvolvida, a fim de você se tornar cada vez mais capacitad@ para distinguir a verdade das ilusões que nos cercam.
Para cultivar essa habilidade, momentos de solitude e silêncio são os pilares fundamentais, para criar um espaço sagrado onde a mente pode se acalmar e a alma pode se conectar com a verdade interior.
Em nossa rotina diária, muitas vezes nos perdemos em atividades incessantes e preocupações triviais que sobrecarregam nossa mente. A prática da solitude permite que nos afastemos dessas distrações, criando um ambiente propício para a introspecção e a autorreflexão. Momentos de quietude são vitais para renovar nossa força interior, clareza mental e alinhamento espiritual.
Ficar em sua própria companhia tendo essa intenção clara é como colocar as velhas energias “no forno da transformação”, onde o que não nos serve mais, pode morrer e o novo eu pode emergir. No espaço sagrado do silêncio, aprendemos a reconhecer a voz de nossa sabedoria interior e a confiar na orientação de nosso Eu Superior.
Praticar sentir-se bem na solitude, abre caminho para uma conexão mais profunda com nossa verdadeira essência e com o propósito mais elevado de nossas almas!
Incorporar momentos de solitude e silêncio em sua rotina diária pode ser mais simples do que parece. Aqui estão algumas práticas que você pode começar a praticar hoje:
1- Meditação Silenciosa: Dedique alguns minutos do seu dia para simplesmente sentar em silêncio, observando seus pensamentos sem julgá-los e sem embarcar neles, assim como nos ensina Ricardo Trier em seu curso de meditação. Essa prática pode acalmar a mente e abrir espaço para a intuição falar.
2- Caminhada Contemplativa: Desligue seu celular e caminhe um pouco ao ar livre, em um parque ou na natureza, permitindo-se sentir a vibração dos sons ao seu redor e refletir sobre a sua interconexão com os pássaros, o sol, o vento, as árvores, enfim, com a natureza ao seu redor.
3- Reflexão Noturna: Antes de dormir, reserve um tempo para refletir sobre seu dia, perguntando-se o que aprendeu e como pode aplicar esse conhecimento para evoluir espiritualmente.
Essas práticas não apenas ajudam a desenvolver o discernimento, mas também promovem uma maior estabilidade emocional e clareza mental.
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P.s.O desenvolvimento do discernimento é uma jornada que requer dedicação e disposição para olhar para dentro! Ao reservar momentos de solitude e silêncio em seu dia a dia, você cria um espaço sagrado onde a verdade pode emergir luminosa assim como a luz dos primeiros raios de sol do amanhecer!
Ahow! Em amor e luz Dafne Lima e Equipe luz das Estrelas
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Texto: Dafne Lima
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