VÍDEO MEDITAÇÃO GUIADA NO PORTAL DE LEÃO 08:08 HS DIA 08 DE AGOSTO DE 2020
Meditação: Esteja em um local confortável, onde você possa relaxar o corpo… A cada vez que você respirar e contar um número, o seu corpo relaxa mais e mais… respire calma, calmo… 1….2…3….isso… relaxe o seu corpo… Continue respirando 5… 6… 7… e continue relaxando o seu corpo… 9… 10…11 e relaxe os músculos… relaxe …
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