Receita Saudável

Receita Saudável Abóbora Spice SmoothieReceita da Semana

Se você está tentando cortar o açúcar e adicionar mais alimentos saudáveis ​​para sua dieta, este é um feriado deleite sem culpa!

1 banana madura
Um copo abóbora triturada (fresco ou enlatado)
canela em pó 1/2 t
1/2 t noz-moscada
1/4 t pimenta da Jamaica chão
3 xícaras de leite de coco (amêndoa ou normal faria funciona também)
15-20 cubos de gelo

Misture até ficar homogêneo, em seguida, saborear e saborear o sabor do feriado!

Se você quiser adoçar-lo, você pode adicionar algumas datas, ou uma pitada de mel, de qualquer adoçante que você gosta!

Salvo disposição em contrário, Recipes são © Ann Albers, todos os direitos reservados. Se quiser reimprimir receitas de Ann, por favor inclua “© Ann Albers, www.visionsofheaven.com

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