LISTA DE HÁBITOS TÓXICOS PARA VOCÊ EXCLUIR DE SUA VIDA!

Aqui estão hábitos comuns que são tóxicos para sua identidade espiritual. Pare de fazer essas coisas hoje e espere por um futuro mais brilhante, saudável e feliz.

1. Pare de fingir que seus problemas não existem. Enfrente-os. Quanto mais você ignorá-los, mais fortes eles ficarão!
2. Pare de colocar sua felicidade ou satisfação de vida nas mãos dos outros.
3. Pare de fingir que seus erros nunca aconteceram. Abrace-os. Aprenda com eles. Cresça deles. Eles te fizeram quem você é.
4. Pare de dizer a si mesmo que você não pode fazer algo antes de ter feito um esforço honesto.
5. Pare de negligenciar as coisas que são importantes para você. 6. Pare de colocar as necessidades de outras pessoas em primeiro lugar. Se cuida. AME a si mesmo. Torne-se seu melhor amigo.
7.Pare de tentar ser como outra pessoa. Em vez disso, crie a melhor versão de você.
8. Pare de esperar por um tempo – aposentadoria, formatura, promoção – quando você pode ser feliz. Em vez disso, aprenda a encontrar a felicidade em sua vida atual.
9. Pare de passar tempo com pessoas que te derrubam.
10. Pare de questionar seu valor próprio baseado em forças externas. Seu valor vem de dentro.

11. Pare de trabalhar para o sonho de outra pessoa. Defina seus próprios objetivos. Faça-os significativos.
12. Pare de ficar com ciúmes dos outros. Ou saia e consiga essas coisas por si mesmo, ou abrace a vida que você tem.
13. Pare de acreditar que você não pode mudar. Você pode.
14. Pare de minimizar os elogios de outras pessoas e maximizar suas críticas. Tente inverter essa dinâmica.
15. Pare de se concentrar em evitar o que você não quer. Em vez disso, concentre-se em ir atrás do que você quer. 16. Pare de ter muito medo de cometer um erro ao agir.
17. Pare de se comparar com outras pessoas. Você não é outras pessoas. Você é você!
18. Pare de desperdiçar energia se preocupando com coisas que você não pode mudar.
19. Pare de acreditar que as opiniões de outras pessoas importam mais do que a sua.
20. Pare de fingir que você não tem tempo para fazer as coisas que ama. Você pode reservar tempo para qualquer coisa que você decida ser importante para você.

21. Pare de salvar a alegria em ocasiões especiais.
22. Pare de se bater sobre erros e imperfeições. Você é apenas um ser humano.
23. Pare de escolher o caminho de menor resistência. Se não se alinha com seus valores, não é o seu caminho.
24. Pare de culpar os outros por seus infortúnios e infelicidades.
25. Pare de deixar seu medo do fracasso impedir você de perseguir seus sonhos.
26. Pare de esperar que suas circunstâncias mudem. Tome conta de sua vida.
27.Pare de tirar tempo das pessoas que você ama para passar com pessoas que você apenas tolera.
28. Pare de desperdiçar energia em arrependimento por um erro passado que você não pode mudar.
29. Pare de deixar a vergonha evitar que você se desculpe, admitindo que você foi ferido ou fazendo qualquer outra coisa que o impeça de se curar e seguir em frente.
30. Pare de esperar a perfeição de si mesmo, seus entes queridos e seus colegas de trabalho.
31. Pare de se sentir culpado por se entregar ao tempo livre ou a outros tipos de autocuidado.
32. Pare de se manter ocupada por estar ocupado.
33. Pare de correr pela vida. Aprenda a saboreá-lo.
34. Pare de dizer “sim” para coisas que você preferiria não fazer.
35. Pare de tornar sua vida mais complicada do que precisa ser.

Como Stephen King escreveu certa vez: “Um homem que não suporta compartilhar seus hábitos é um homem que precisa abandoná-los”.
Quantos dos hábitos acima você os envolve? Quantos você admitiria para um amigo? Um estranho? Você mesmo?

Suas crenças se tornam seus pensamentos, Seus pensamentos se tornam suas palavras, Suas palavras se tornam suas ações, 
Suas ações se tornam seus hábitos, Seus hábitos se tornam seus valores, 
Seus valores se tornam seu destino. ” 
– Mahatma Gandhi

Se esses hábitos estão causando vergonha ou infelicidade, pare com eles hoje. Você vai se sentir muito melhor depois.

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Fonte:https://www.consciousreminder.com

Formatação: Dafne Lima Equipe Luz Das Estrelas

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