Luz Das Estrelas

6 RAZÕES PELAS QUAIS VOCÊ PRECISA PARAR DE PENSAR!

Por: Dafne Lima em 15/08/2018



Está pensando demais em um dos seus hábitos?Você discute seus problemas em sua mente e outra vez, em vez de fazer algo para resolvê-los?Você analisa em sua mente todos os eventos e tudo o que ouve e vê?Você continua pensando os mesmos pensamentos, incapaz de tirá-los da sua mente?Você continua pensando nos prós e contras de cada ação que precisa tomar e, portanto, é incapaz de tomar decisões?

Se tudo isso é verdade, então você está pensando demais.

É bom e útil pensar, mas quando o pensar se transforma em pensar demais, isso pode se tornar um problema. É por isso que você precisa aprender a parar de pensar demais.Seu corpo precisa descansar e dormir? Claro que sim!Você mantém o motor do seu carro funcionando quando você chega ao seu destino? Não, desliga.
Então, por que manter sua mente funcionando quando não há nada para pensar? Por que ocupar sua mente com pensamentos sem sentido? Por que repetir cada pensamento que flutua em sua mente e por que ocupar sua mente com preocupações e pensamentos negativos? Isso é um desperdício de energia e tempo.
Pergunte a si mesmo, quem é o chefe de sua mente, você ou os pensamentos sem importância pelos quais você não consegue se livrar.Parar de pensar demais significa controlar sua mente. Parar de pensar demais significa colocar o dedo no interruptor que pode ligar e desligar o processo de raciocínio. Isso pode parecer absurdo, mas não é.Existem muitas razões pelas quais você precisa parar de pensar demais. Abaixo, você encontrará alguns deles.6 razões pelas quais você precisa parar de pensar1. Muito pensamento pode lhe dar dor de cabeçaNão quero dizer que você tenha dor de cabeça quando planeja algo, escreve ou procura soluções para problemas.Quero dizer que você pode ter uma dor de cabeça quando você continua repetindo, discutindo e analisando um certo assunto sem importância.Você pode ter uma dor de cabeça, se um certo pensamento continuar se repetindo em sua mente, e você não consegue parar de pensar nisso. Isso acontece com frequência para a maioria das pessoas.É como uma música que se repete em sua mente e que você não consegue tirar da sua mente.Pensar sobre assuntos sem importância de novo e de novo não o levará a lugar algum, e seu único ganho seria perda de tempo, desperdício de energia e, provavelmente, dor de cabeça.2. É difícil tomar decisões quando você pensa demaisO que acontece se você decidir fazer uma coisa, mas imediatamente mudar de ideia?Ao tomar uma decisão , a maneira apropriada é pensar um pouco sobre as opções, decidir sobre o melhor curso de ação sob as circunstâncias dadas, e então tomar a decisão e executá-la sem olhar para trás.Se, em vez disso, você continuar pensando, levantando dúvidas, mudando de ideia e deixando que as preocupações ocupem sua mente, você não será capaz de decidir e não agirá.Pensar demasiado enfraquece sua capacidade de tomar decisões e realizá-las e ainda permite que sua mente eleve dúvidas.Esse comportamento desperdiça seu tempo e faz você perder a confiança em sua capacidade de tomar decisões.3. Você perde oportunidadesVocê perde oportunidades porque está preso por seus pensamentos. O pensamento constante coloca você em uma rotina. Você não pode ver além de seus pensamentos, crenças e pontos de vista habituais.Quando você se livra desse hábito, permite que outros pensamentos diferentes entrem em sua mente. Você se torna consciente do seu ambiente e, portanto, pode reconhecer oportunidades. Uma mente livre de muitos pensamentos  pode ver a vida de um ponto de vista mais amplo.4. Você se torna passivo em vez de ativoO hábito do pensamento ininterrupto faz de você uma pessoa passiva, em vez de uma pessoa ativa, que age e faz as coisas.Quando há excesso de pensamento, você não consegue se decidir sobre nada, e permite que todo pensamento que passa pela sua mente cresça, se repita e traga pensamentos mais semelhantes e associados.Todo objetivo precisa pensar e planejar, e então você precisa agir. Apenas pensar, se preocupar e analisar, não o levará a lugar nenhum. Você precisa saber quando parar de pensar e começar a agir.5. Pensar demais enfraquece sua capacidade de focar sua menteÉ mais fácil concentrar sua mente em seu trabalho, estudos e o que quer que você esteja fazendo, quando a mente está calma, livre e não ocupada com pensamentos constantes.Você tem mais controle sobre sua mente e um foco melhor quando sua mente não está constantemente ocupada com pensamentos ininterruptos, sobre os quais você não tem controle.6. Você aproveita mais a vida quando pára de pensar demaisQuando você dá a cada questão apenas um período razoável de tempo para pensar, e então toma uma decisão sem mudar sua mente inúmeras vezes, você faz as coisas acontecerem. Você gasta seu tempo fazendo coisas em vez de apenas pensar nelas.
Quando não há pensamento constante, há paz interior, e quando há paz interior, sua mente e atenção se tornam livres de preocupações, medos, pensamentos sobre o passado e pensamentos sem sentido. Nessa situação, você se torna mais consciente do momento presente, consciente das oportunidades e experimenta mais felicidade.
Você percebe agora porque é importante superar o hábito de pensar demais?Não é tão difícil quanto você imagina. Tudo que você precisa é saber como fazer isso e seguir várias técnicas simples (*foco na respiração é uma delas). Você só precisa aprender a acalmar a conversa que constantemente se passa na mente. Mesmo alguns minutos por dia irá levá-lo longe.Visite nosso canal no youtube:LUZ DAS ESTRELASDafne Lima Luz Das EstrelasCompartilhe com ética mantendo os créditos://luzdasestrelas.com.brFonte: www.successconsciousness.comTradução e Edição: Dafne Lima Equipe Luz Das EstrelasVocê também pode gostar://luzdasestrelas.com.br/uncategorized/o-tempo-nao-apaga-sentimentos-nos-permite-coloca-los-em-seu-lugar/ 
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